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怎么鉴定是否有心理问题呢

时间:2018-07-16 10:22 点击:
在人们生活中,很多人经常问起:怎么鉴定是否有心理问题呢? 其实每个人或多或少都有点心理问题,您、我、她,在座的都有,那么肯定有朋友要问,既然我们大家都有心理问题,那
在人们生活中,很多人经常问起:怎么鉴定是否有心理问题呢?
 
其实每个人或多或少都有点心理问题,您、我、她,在座的都有,那么肯定有朋友要问,既然我们大家都有心理问题,那为什么我们不接受心理咨询或是心理调节呢?
 
严格的说,没有绝对意义上的心理健康,只是相对的健康而已,我们的观点就是:只要不影响自己或是家人的正常生活或是学习就是正常人。
 
心理健康,其实这也是一个很难说清的问题,经常有很多朋友问我,说我把我的情况跟您说一下,或是说我把他的情况跟您说一下,您看看我是不是有心理问题?您看看他是不是有心理问题?或是您教我怎样鉴定是否有心理问题。
 
我们一般是怎么来回答的呢?
 
我说:是否有心理问题不是我们说了算的,我们对心理困惑或是心理问题的定义是:你的言行影响到自己或是家人的正常学习或是生活,给自己或是家人带来了困惑或是痛苦,那就是有心理问题,如果您感觉影响不大、不怎么痛苦,那就说明很轻,一般情况自我调节一下就行了,因为这样的问题不大。
 
如果对自己或是家人的生活或是学习影响很大、自己或是家人感觉很痛苦,就说明问题很大、很严重;那就要接受心理咨询、心理疏导或是心理调节了。
 
在这里就不具体地介绍是哪些问题了,无论是亲子关系,还是婚恋性,或是各种神经症,你只要是觉得影响到自己或是家人的学习或是正常生活,那就是心理困惑或是心理问题,那样就必须接受心理疏导或是心理调节。
 
怎么鉴定是否有心理问题呢?
 
还值得注意的是,有些人是有一些心理问题,但是他能够接受这个现状,如:不喜欢跟人交流、喜欢独处,有人反复洗手、反复洗衣服、反复擦地板或是重复关门等行为,在正常情况下,很多人会把这类行为定为强迫,认为这是心理问题。
 
但是,他们忽视了一个非常重要的前提,那就是:他本人接受这个现状,他觉得这就是自己的习惯,他就是太讲究卫生了、太爱干净了,这个行为存在无所谓,他的家人也觉得他这人就是有点怪,有点洁癖,也无所谓,这个时候,我们就不能将之定性为强迫,就应该认为是正常的,因为这种行为不影响他们的正常生活和学习,如果这个时候,我们将之定性为强迫,去跟他说:你这是心理问题,您要去接受心理咨询或是心理调节。
 
那么结果会是什么呢?他听完您的话后,会看看你,说一句:神经病,你才有问题呢。
 
其实没有一个人心理是绝对的健康,只是相对的健康,所以,我们对心理问题的定义就是,只要不影响到自己或是家人的正常生活和学习就是心理正常。
 
其实,说了这么些,大家也就对心理健康这个范畴有了一定的理解,那么又会有人在问了,现在强迫症问题这么难解决,那么我怎么知道自己是否有强迫症症状呢?
 
神光心理咨询中心专家组经过多年临床经验总结出以下表现:
 
1、强迫症思维的临床表现:
 
如:控制不住的去联想:如:看到一就想到二;如:如见到有人抽烟就想到火灾;如:小解的时候,不小心弄到自己的内裤上了,于是觉得内裤脏了,那么外裤会接触到内裤,于是外裤也脏了,上衣接触到外裤,上衣也脏了,头发接触到上衣,头发也脏了,头发接触到皮肤,整个身体也脏了等强迫性联想。
控制不住无休止地去思考一个问题、去想一个人或是一件事情;这道题为什么只有一个答案?控制不住无休止地去思考如天为什么要下雨? 地球为什么是圆的?1+2为什么等于3不等于别的呢?人为什么要吃饭等与自己有关或是无关的事情;
 
控制不住无休止地去回忆过去的事情、人物或是事件;
 
控制不住无休止地看到什么就去记住什么,什么大事、小事、该记的、不该记的都记,连树叶、垃圾等都不放过记忆;这是诸多强迫症的临床表现的一种。
 
2、强迫症意向的临床表现
 
看到刀子或是利器就担心它会伤害到自己或是担心自己会用它来伤害别人,甚至还会去想像那个场景,去找到那种伤害或是被伤害的感觉;
 
看到锤子就担心会伤到自己或是自己会用锤子伤人,有的还会强迫自己去想象伤害或是被伤害过程的细节;
 
看到自己在高楼上或是高处就会担心自己会控制不住跳下去;同样有的人还会控制不住的想象跳下去的那种感觉;
 
看到报刊或是媒体上出现一些自己害怕的文字或是恐怖场景时,就会控制不住地想象自己身临其境的那种恐惧感觉;
 
看到马路上行驶的汽车时,就有股想冲向正在驶过的汽车的冲动,或是出现汽车会撞向自己的场景;如果又发现这样强迫症的临床表现,一定要小心,可能随时都会很危险。
 
3、强迫症行为的临床表现:
 
无休止地洗手、洗澡、洗脸、洗涤、擦地等之类的洁癖;
 
无休止地来回检查门窗、煤气、开关、衣服、生活起居用具、确认、等强迫性检查;
 
看到什么就数什么,如看到电线杆就数电线杆、看到楼房就数楼层、看到汽车就数汽车;
 
一起床就开始关注自己呼吸、关注自己的五官或是自己非常在意的东西等强迫性关注;
 
看到什么就问题什么,控制不住无休止的询问,十万个为什么?
 
无休止的咽口水、吐口水等强迫性动作;
 
控制不住地无休止地来回走路;
 
无休止地脱、穿衣裤等强迫性动作;
 
只要身边有人,就控制不住地去用眼睛余光看别人等余光强迫;
 
控制不住的暴饮暴食、控制不住的减肥、控制不住地购物等强迫性行为。
 
控制不住地大喊大叫等强迫性情绪;
 
走路走直线、走路、过门槛不知道应该先迈哪条腿、必须吃饭必须一筷子菜一筷子饭;一碗饭、一个包子必须多少口吃掉;如果违背了就会如何、如何等。
 
说话、吃饭、睡觉前或是有什么重要的事情前必须做一整套动作或是仪式等一系列强迫性仪式动作;
 
以上就是各种强迫症的临床表现,那么大家看到这些强迫症的表现后,应该都有一个疑问,就是导致强迫症的原因是什么,导致强迫症的原因有很多,我们要寻求专业的心理咨询专家分析才可知道,因为每个人的情况是不一样。
 
 
 
上海神光心理咨询中心   彭瑞林
 
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